Yoga Vivo
Um ponto de início para uma prática sustentada.
Um compromisso com o tempo.
Um atravessamento.
Trilhas abertas para um caminho de autodescoberta
O Yoga se adapta ao aluno e não o contrário.
Sri Tirumalai Krishnamacharya
A transmissão do Yoga acontece de professor para aluno.
De geração em geração, há séculos.
Não como repetição, ou como imposição,
mas como escuta, adaptação e presença.
Há mais de 12 anos, esse mesmo princípio orienta o meu caminho de estudo e ensino.
É desse espírito que a Agenda 2026 da Escola Vô Generoso se desdobra ao longo do ano, um convite ao estudo continuado, ao aprofundamento e à responsabilidade com uma tradição viva.
“Descobrindo o Coração do Yoga”
o livro que inspirou o podcast
A experiência com as turmas anteriores mostrou que dez encontros são suficientes para oferecer uma visão integrada e consistente do livro do Prof. Desikachar e, ao mesmo tempo, abrir espaço para um aprofundamento real. Mais do que ler e comentar o livro, trata-se de experienciá-lo em grupo.
A autodescoberta é uma jornada longa, silenciosa e profundamente individual.
E, ainda assim, o grupo pode sustentar esse caminho, como ponto de início ou de continuidade.
Se algo se acender, haverá espaço para cuidar e sustentar
Inscrições abertas para o 10º grupo.
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Encontros são Quinzenais
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Duração máxima: 90 minutos
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Total de 10 encontros, contemplando os 15 capítulos do livro
Grupos com até 10 participantes, favorecendo troca, escuta e interação.
Pancamaya - O Mapa da Volta
as 5 dimensões do ser
A teoria das cinco dimensões, ideia central no estudo do Yoga. Uma abordagem que reconhece a complexidade do ser humano, um ser multifacetado, cujas dimensões se permeiam.
Annamaya - o corpo feito de alimento
Pranamaya - o corpo feito de prana
Manomaya - a mente cognitiva
Vijnanamaya - a personalidade
Ananda Maya - o estado de plenitude
O conceito de Pañcamaya é apresentado na Taittirīya Upaniṣad, texto clássico que convida a uma jornada interior multidimensional e contemporânea.
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Quinzenais
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Duração máxima: 90 minutos
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Total de 15 encontros, contemplando as 5 dimensões
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Apostila própria incluída
Grupos com até 8 participantes, favorecendo troca, escuta e interação.
Ciclo anual com duas turmas
Novo Grupo
Início em Março/27
Yoga Sutra de Patanajali
um caminho de aprofundamento
Este é um convite para um espaço de estudo e acompanhamento individual, guiado pelos ensinamentos do Yoga.
O Yoga Sūtra pode ser o fio condutor, mas não como um roteiro rígido.
A partir dele, abrimos caminhos que podem incluir o Sāṃkhya, o Bhagavad Gītā e, sobretudo, aquilo que se apresenta na sua própria experiência.
Mais do que um estudo teórico, trata-se de um espaço de escuta, reflexão e investigação viva, onde o conhecimento encontra a vida como ela é, inclusive nos seus momentos de dúvida, transição ou caos.
Cada encontro é construído a partir do que você traz, com referências, contexto e direção, mas também com abertura para o que precisa ser visto, compreendido e amadurecido.
O Yoga, aqui, não é apenas um texto a ser entendido, mas um caminho a ser percorrido com mais clareza e sustentação.
Se você sente que é tempo de aprofundar com mais proximidade e atenção individual, esse espaço pode te acompanhar.
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Semanais ou quinzenais
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Duração máxima: 1h
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Estudo continuado
Agenda aberta para quem deseja se aprofundar
Acompanhamento individual, guiado pelos ensinamentos do Yoga
O Yoga não é evento. É processo.
Cultivado no tempo, com constância até pulsar em você