Yoga Vivo
O início de uma prática sustentada.
Um compromisso com o tempo.
Um atravessamento.
Trilhas abertas ao longo do ano. O importante é começar.
O Yoga se adapta ao aluno e não o contrário.
Sri Tirumalai Krishnamacharya
A transmissão do Yoga acontece de professor para aluno.
De geração em geração, há séculos.
Não como repetição,
mas como escuta, adaptação e presença.
É desse espírito que nasce a Agenda 2026 da Escola Vô Generoso:
um ano de estudo continuado, aprofundamento e responsabilidade com a tradição viva.
“Descobrindo o Coração do Yoga”
o livro que inspirou o podcast
A experiência com as turmas anteriores mostrara que dez encontros oferecem uma visão integrada e consistente do livro do Prof.Desikachar e pode ser convite para um aprofundamento maior.
O autoconhecimento é uma jornada longa, silenciosa e profundamente individual.
Se este estudo acender uma luz no seu caminho, haverá espaço para que ela continue sendo cultivada.
Dois ciclos anuais (março e agosto)
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Encontros são Quinzenais
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Duração máxima: 90 minutos
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Total de 10 encontros, contemplando os 15 capítulos do livro
Grupos com até 8 participantes, favorecendo troca, escuta e interação.
Pancamaya - O Mapa da Volta
as 5 dimensões do ser
A teoria das cinco dimensões, ideia central no estudo do Yoga. Uma abordagem que reconhece a complexidade do ser humano, um ser multifacetado, cujas dimensões se permeiam.
Annamaya - o corpo feito de alimento
Pranamaya - o corpo feito de prana
Manomaya - a mente cognitiva
Vijnanamaya - a personalidade
Ananda Maya - o estado de plenitude
O conceito de Pañcamaya é apresentado na Taittirīya Upaniṣad, texto clássico que convida a uma jornada interior multidimensional e contemporânea.
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Quinzenais
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Duração máxima: 90 minutos
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Total de 15 encontros, contemplando as 5 dimensões
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Apostila própria incluída
Grupos com até 8 participantes, favorecendo troca, escuta e interação.
Ciclo anual com duas turmas
Início em Março
Yoga Sutra de Patnajali
reflexões e debates
Este é um convite para quem já trilha o caminho do estudo do Yoga Sūtra — para quem já estudou, estuda atualmente ou sente o chamado de revisitar esse texto fundamental com mais profundidade.
A proposta é reunir pessoas que tenham alguma familiaridade com o Yoga Sūtra e desejem ampliar a compreensão por meio do diálogo, da reflexão e da troca. Um espaço para investigação viva.
Em cada encontro, trarei um ou mais sūtras, com sua tradução e contextualização, abrindo o campo para conversa, perguntas e trocas.
O Yoga Sūtra não é um texto para ser apenas compreendido intelectualmente, mas para ser continuamente revisitado, amadurecido e integrado à experiência.
Se você sente que é tempo de retornar a essa leitura com mais maturidade e companhia, venha!
Vamos estudar, refletir e pensar juntos.
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Encontros online, via plataforma Zoom
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Semanais
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Duração máxima: 1h
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Estudo continuado
Grupos com até 12 participantes, por encontro
favorecendo troca, escuta e interação.
Início em Abril
O Yoga não é evento. É processo.
Cultivado com constância, ao longo do tempo, até pulsar em você.