AMOR PRA CACHORRO!

Desde que eu me entendo por gente eu convivo com bichos. E, cachorros sempre foram mais presentes.

Hoje, tenho na minha via duas lindas e negras cadelas, uma um labrador de quase 40kg, a Jack e a Leite em Pó que é uma SRD com o mesmo porte.

Observando os cães sempre aprendi muito.

A atenção deles é plena. O amor, indescritível. A companhia das melhores. A amizade das mais fieis.

E como "buscadora" no Yoga, me inspiro no comportamento desses seres mais inocentes no que aprendo com elas, usando os conceitos do ASTANGA YOGA.

As primeiras etapas são os Yamas e Nyamas mais externas relacionadas com eu e o Mundo e o Mundo e eu, universais e experenciadas por todos nós.

Quando iniciamos no caminho do Yoga subentende-se que somos praticantes de Yamas, que trata do nosso relacionamento com o mundo e fala em cinco aspectos - a não violência, lealdade/sinceridade, a integridade/honestidade, o desenvolvimento espiritual, a não ganância.

Também de Nyamas do nosso relacionamento com a gente mesmo. A pureza tanto no sentido da higiene pessoal como das nossas intenções com o mundo, a humilde e serena satisfação pela vida, a consistência na busca, o esforço, o autoconhecimento e a devoção.

Os bichos tem uma relação com o mundo muito mais simples que a nossa. Mas, quando falamos em humildade e satisfação pela vida, em pureza nos sentimentos, não violência, lealdade, honestidade, eles são mestres!

A terceira etapa é a mais conhecida aqui no ocidente, os ASANAS, as posturas do Yoga. E, mesmo sendo conhecidas das mais diversas formas e nomes possíveis, ainda assim são utilizadas como um propósito meramente fisico e o foco é muito mais na plástica da postura do que em seus benefícios de fato. O que é uma lástima, pois continuamos vendo instrutores forçarem corpos alheios em posições complexas e ate mesmo além da capacidade do aluno. Claro que não aprendi asanas com meus cães, mas não podemos esquecer que muitas das posições foram inspiradas na inteligência física do bichos. É dificil ver um cão ou um gato que não se alongue muitas e muitas vezes durante o dia. E, tenho certeza que o objetivo não é para uma foto bonita no Instagram ou para superar algum tipo de problema espiritual ou coisa assim.

"Sthira sukham asanam" , "Prayatna saithilya ananta samapattibhyam" (Yoga Sutra II 46e 47)- Asana é firme e confortável. Ao mesmo tempo é um esforço inteligente e relaxado com foco, meditação em movimento. Para ser asana são essas as condições, senão não é asana é invenção.

É importante respeitar as limitações do corpo para entende-las e então supera-las, não o contrário. Muitas pessoas se machucam nas praticas físicas por quererem fazer determinadas posições ou levados por seus instrutores. Mas, há riscos que são desnecessários.

Cito uma frase do Prof.Krishnamacharya - O Yoga se adapta ao aluno e não o aluno se adapta ao Yoga.

E, não preciso comentar que a gente não vê os animais se mexendo para mostrar para o outro, não é mesmo?

Pranayama. A etapa das práticas respiratórias. São muitas, mas o importante é que é através da respiração que avançamos em todas as etapas do Yoga. Por serem muitas, consequentemente temos muitos equívocos como por exemplo a respiração abdominal comparada com a de um bebe que ainda não tem os órgão estruturados, ou com o propósito de massagem nos órgãos internos ou a expansão da capacidade respiratória, ou ainda a respiração quadrada muitas vezes desconfortável...enfim, nada que uma boa pesquisada e uma troca com um fisioterapeuta não possa esclarecer.

Sem respirar direito não conseguimos pensar direito. A confusão mental "toma conta"!

A respiração ineficiente leva a ansiedade e a outros estados mentais nada confortáveis. Só pelo Pranayama já acho que todo mundo deveria praticar Yoga!

E, lincando um assunto ao outro, os animais tem uma sensibilidade respiratória muito interessante de se observar. A respiração deles muda quando dormem, quando estão ativos, cansados, doentes ou apenas com calor. Claro que é mais instinto do que consciência, mas, de qualquer forma é um instinto bem mais inteligente do que nós seres racionais!

As outras etapas são sobre a mente, essa que detém o corpo como um instrumento de ação para asanas e pranayamas. Pois é, eu acredito piamente nisso. Quem detém o corpo é a mente, não o contrário!

As quatro outras etapas são as que auxiliam nas conquistas dessa mente, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.

Apresentam o quanto as práticas de Yoga podem nos auxiliar no autoconhecimento, num estado de mente mais tranquilo para aguentarmos o que se apresenta para nós na vida, no corre do dia a dia. Não é que equilibrem Chakras ou dêem superpoderes, mas nos ajudam a nos colocar diante dos sofrimentos que a vida apresenta ou que muitas vezes nós mesmo inventamos. Somos seres de alta criatividade :)

Não vou me prolongar nestas etapas menos conhecidas entre praticantes de Yoga em grupos. Mas, podemos observar nos animais de estimação uma verdadeira capacidade de apenas observar uma paisagem por muito tempo sem se mexerem nem para uma coçadinha...o que para nós trata-se de uma árdua conquista.

O que melhor aprendi com os animais com quem convivi nesses cinquenta e tantos anos foi uma capacidade de amar plenamente, sem pedir nada em troca, sem chantagens emocionais, sem demonstrações excessivas.

Nunca vou entender o que leva alguém a maltrata-los ou cria-los para abate apenas...

Se pudermos aprender o que é amar pra cachorro, talvez a gente tenha a capacidade de sermos um pouco mais humanos do que somos realmente!