Meu 1º Podcast "Descobrindo O Coração do Yoga"

Esta é uma nova aventura. A gravação do meu 1ºpodcast.

Tinha muito tempo que eu tinha vontade de gravar um podcast sobre Yoga. Busquei cursos para entender como fazer...passei a ouvir muitos podcasts para entender esse meio de comunicação, a linguagem e tudo o mais.

Resolvi buscar um guia seguro para trazer publico um conhecimento acessível, claro e serio.

Temos muitos canais de busca e pesquisa que as vezes nos conduzem a caminhos não muito seguros. E nossa pressa acaba nos levando a confusão.

O Coração do Yoga é uma obra de referência para todos os que tem curiosidade, praticam, estudam ou dão aula de yoga. O autor é T.K.V. Desikachar, um dos mais renomados professores de yoga do mundo e filho do lendário Krishnamacharya, considerado o pai do yoga moderno e o responsável por difundir o yoga no Ocidente.

Neste livro encontramos a explicação dos princípios e as técnicas do yoga de forma clara e acessível, mostrando como adaptar o yoga às necessidades e capacidades de cada um, respeitando a individualidade e a diversidade dos praticantes.

O professor Desikachar tem como guia os Yoga Sutras de Patanjali, onde o foco é explicar a natureza da mente, a psique humana.

Com essa base, tendo o livro como um guia, ficou mais fácil transformar a ideia em uma realidade.

Mais segura, apresento meu primeiro podcast, espero que voce encontre um fio da meada para sua jornada!