Tapas, ajuda a crescer e ficar forte!

"Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para

Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso, faço hora, vou na valsa A vida é tão rara

Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência

O mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós um pouco mais de paciência..."

Essa letra linda, transformada em música e interpretada por Lenine, rondou minhas aulas de yoga por alguns dias. Ainda mais em tempos como os nossos...é preciso muita PACIÊNCIA!

Nela encontrei uma forma poética de trazer aos meus alunos e explicar o significado de TAPAS.

Tapas são atitudes consistentes, uma atenção disciplinada aos nossos padrões mentais.

Vigiar! Agir de encontro aquilo que não nos faz bem.

"Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma, até quando o corpo pede um pouco mais de alma, a vida não para".

Tempos difíceis exigem de nós ainda mais cuidados. E olhar para nós mesmos é uma boa forma de lidar com o que nos rodeia.

Descrevi então para eles o que é dito no início do Samkhya Karika. São três as fontes de sofrimento e angustia. Adhyatmika - os internos, físicos e mentais. "até quando o corpo pede um pouco mais de alma" Adhybhautika - os que são causados pelos outros (pessoas ou animais). "A gente espera do mundo e o mundo espera de nós" Adhydaivika - que vem da natureza, intempéries do clima, mudanças da natureza..."Enquanto o tempo acelera e pede pressa" . Tapas então se encaixa nos versos "Eu me recuso, faço hora, vou na valsa, A vida é tão rara".

Tapas está em todos os aspectos da vida!

Acordar meia hora mais cedo para as praticas de asana ou para meditar é Tapas. Transformar os pensamentos negativos em pensamentos positivos é Tapas. Conviver com a felicidade dos outros, com o credo, o dogma, a filosofia, as diferenças de sexo, idade... é Tapas.

Exercitar a PACIÊNCIA, é Tapas.

E se a vida não para, e como a vida é tão rara, será que vale a pena ficar preso aos sofrimentos?

Nos conscientizarmos dessas três fontes de sofrimentos e não permitirmos que elas nos dominem, é Tapas!

Então, Tapas, ajuda a crescer e ficar forte!